Trong nhân gian cả Đông và Tây y đều sử dụng kỷ tử như bài thuốc quý được sử dụng phổ biến từ xưa đến nay. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Kỷ tử còn giúp tăng hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe sinh lý. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của loại dược liệu này và đừng quên tham khảo cách sử dụng nhé!
Thông tin chung về cây kỷ tử
Kỷ tử hay còn được biết đến với những tên gọi khác như khởi tử, khủ khởi, địa cốt tử… dù cùng thua họ cà tuy nhiên giá trị trong y học của loại trái cây này thì lại cao hơn rất nhiều và chúng có tên khoa học là Fructus Lycii.
Có nhiều người có thể chưa biết thì cây này thường mọc thành những bụi với nhiều nhánh, cành nhỏ. Chúng sẽ có những chiếc gai nhỏ xen lẫn cùng với các kẽ lá. Lá cây nhẵn và phiên lá có hình mũi mác. Cây kỷ tử khi ra hoa cũng rất nhỏ, chúng có thể mọc riêng lẻ hoặc chụm lại thành từng chùm. Nếu để ý thì sẽ thấy loại quả này có hình như quả trứng nhưng rất nhỏ và có màu cam, khi chín mới chuyển thành màu đỏ sậm hoặc là màu vàng.
Kỷ tử là dược liệu phổ biến được phát triển nhất tại vùng Vân Nam, Quảng Tây và Quảng Đông của Trung Quốc. Chất lượng của các quả kỷ tử ở đây cũng rất cao bởi phù hợp với khí hậu thời tiết. Chính vì vậy nên sử dụng loại quả này sẽ rất tốt và hiệu quả!
Kỷ tử có giá trị dinh dưỡng và lợi ích gì cho sức khỏe?
Bạn có biết kỷ tử là loại trái cây có vị đắng nhẹ, tuy nhiên khi thử xong thì sẽ có vị hơi ngọt ở cuống họng. Chính vì vậy dù là quả khô hay quả tươi đều có thể sử dụng, theo các chuyên gia dinh dưỡng và những nghiên cứu thì loại trái cây này có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Nhất là khi sử dụng khởi tử sấy khô bởi những phương pháp tiên tiến hiện đại có thể giữ nguyên được dưỡng chất trong trái khởi tử.
Theo những nghiên cứu thì những khoáng chất và các loại vitamin có trong trái cây này bao gồm những nhóm chính như: sắt, kém, chất xơ, vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa…
Chỉ với một loại trái cây nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển con người. Chính vì vậy đây là loại quả có thể sử dụng và cải thiện tình trạng sức khỏe của con người rất tốt. Ngoài ra những công dụng nổi bật của kỷ tử đối với sức khỏe của con người còn phải kể đến như!
Giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại và tăng cường thị lực
Trong các loại trái cây màu sắc sặc sỡ có chứa rất nhiều những vitamin A tốt cho mắt. Và khởi tử cũng không phải ngoại lệ, đặc biệt loại trái cây này còn giàu Zeaxanthin. Đây là một trong số những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ đôi mắt một cách tuyệt vời.
Chính vì vậy nếu bạn đang gặp phải những tình trạng đau nhức mỏi mắt, mắt yếu thì có thể ăn kỷ tử giúp cơ thể có thể hấp thu và bảo vệ nhờ cơ chế tự nhiên. Đặc biệt nó còn giúp điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi, bảo vệ mắt khỏi các tia cực tím, giúp cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.
Kỷ tử giúp giảm cân cực hiệu quả
Đối với con người ngoài việc tìm hiểu các phương pháp bảo vệ sức khỏe của con người. Các biện pháp nhằm tìm ra phương pháp giảm cân tự nhiên không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng rất quan trọng. Rất nhiều người đang gặp phải tình trạng thừa cân nhưng không biết làm như thế nào để có thể giảm cân hiệu quả vậy kỷ tử chính là sự lựa chọn tuyệt vời.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, khởi tử không chỉ có lượng calo thấp mà lại giàu dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng nó để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong quá trình ăn kiêng, thêm vào danh sách thực đơn eat clean của mình.
Có thể bạn chưa biết trong 120g có chứa tới 10 % lượng protein mà cơ thể có thể hấp thụ được. So với việc nạp vào cơ thể protein từ Động vật nhưng lại sợ tăng cân thì có thể sử dụng loại quả này để thay thế.
Chính vì vậy nếu bạn muốn giảm cân bằng quả này hãy chế biến theo phương pháp dưới đây. Đảm bảo sẽ giúp cho bạn có một vóc dáng như mơ!
- Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 10 gam quả khô, một quả chanh, nửa trái kiwi, 300ml nước lọc
- Thực hiện như sau: vắt chanh lấy nước loại bỏ hạt, cho kỳ tử, nước chanh, kiwi vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Dùng trực tiếp hoặc cho thêm đá lạnh để ngon hơn!
Hạt kỷ tử giúp cải thiện tình trạng hiệu quả
Ngoài tốt cho sức khỏe trong loại trái cây này còn có thể giúp điều hòa và cân bằng hormone Trong cơ thể của con người. Chính vì vậy nếu tâm lý đang bất ổn sử dụng kỳ tử cung có thể làm cải thiện tình trạng giúp cho tâm lý thoải mái hơn.
Để sử dụng hiệu quả bạn cũng có thể lựa chọn các loại trà có nguyên liệu là kỷ tử để sử dụng. Nó sẽ giúp cân bằng tâm trạng hạn chế những tình trạng lo lắng bất an của tâm lý. Những người bị bệnh trầm cảm cũng có thể sử dụng khởi tử để chống căn bệnh này tương đối tốt mà không cần phải sử dụng quá nhiều thuốc tây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Kỷ tử hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý
Một trong số những công dụng tuyệt vời của loại trái cây này đó chính là khả năng hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho nam giới. Loại quả này không chỉ giúp phục hồi sinh lực, tăng cường sức khỏe của thận. Ngoài ra nó còn rất nhiều các công dụng có thể kể đến như:
- Điều hòa testosterone
- Cải thiện khả năng quan hệ,
- Tăng số lượng và chất lượng của các tinh trùng
- Kéo dài thời gian quan hệ…
Với những người gặp các vấn đề về sinh lý nhất là ở nam giới có thể tìm đến quả kỷ tử như một phương pháp điều trị tự nhiên. Khởi tử cũng có thể dùng để thay thế cho những phương pháp điều trị rối loạn cương dương hiện đang được sử dụng tại các bệnh viện.
Kỷ tử hỗ trợ giải độc gan
Chắc hẳn ai cũng biết gan đóng vai trò rất quan trọng trong việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Một khi chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau khiến cơ thể bị ảnh hưởng nhiều.
Trong đông y các loại quả mọng thường là những dược liệu, thảo mộc để hỗ trợ làm sạch và đào thải chất độc ra khỏi gan. Tuy nhiên nếu những loại quả khác chỉ có một chức năng cho gan thì kỳ tử hỗ trợ đào thải độc tố cho cả gan và thận. Từ đó có thể giúp phục hồi chức năng gan thận và giải nhiệt cơ thể đấy!
Lợi ích của trà kỷ tử và cách pha đơn giản tại nhà
Dù là quả hay trà khởi tử thì đều sẽ có những công dụng khác nhau. Thậm chí các nhà khoa học còn khẳng định rằng sử dụng khởi tử khô sẽ mang lại nhiều dưỡng chất được cô đặc hơn.
Chính vì vậy khi sử dụng trà kỷ tử cũng sẽ mang lại những lợi ích như: cải thiện tâm trạng, cũng thích thêm nhiều dưỡng chất, vitamin cho cơ thể, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Hỗ trợ giảm cân và cải thiện các bệnh lý liên quan đến gan thận tiểu đường,… Đặc biệt còn giúp hỗ trợ bảo vệ mắt và chống thoái hóa mắt.
Với những chị em phụ nữ muốn giảm cân thì kỷ tử cũng là phương pháp lựa chọn tuyệt vời. Trà khởi tử giúp tăng cường khả năng trao đổi chất thanh lọc và làm mát cơ thể tăng cường quá trình đốt cháy calo mà không cần phải vận động quá nhiều!
Câu kỷ tử có thực sự làm đẹp da?
Đây là công dụng được truyền tay nhau rất nhiều trong các bài thuốc làm đẹp của chị em phụ nữ. Vậy câu kỷ tử có tác dụng như thế nào trong quá trình làm đẹp và cải thiện da?
Trên thực tế loại trái cây này rất giàu vitamin C, axit amin và beta-carotene. Chính vì vậy đối với làn da chúng có công dụng điều trị nám tàn nhang, cải thiện các sắc tố, làm đều màu da và giúp da căng bóng mịn màng.
Có rất nhiều cách để có thể cải thiện làn da thông qua công dụng của kỷ tử. Tuy nhiên bạn có hai sự lựa chọn chính đó chính là ăn trực tiếp hoặc nghiền nhỏ một vài quả. Sau đó trộn với sữa chua để đắp mặt hằng ngày. Đảm bảo sẽ khiến cho làn da của bạn trắng sáng không tì vết!
Một số bài thuốc dân gian có cây kỳ tử
Đã quá nổi tiếng với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Vậy đâu là những bài thuốc dân gian sử dụng khởi tử để hỗ trợ cho sức khỏe của con người. Hãy cùng theo dõi và thực hiện ngay tại nhà để chăm sóc sức khỏe cho gia đình của mình nhé!
- Nếu muốn trị các bệnh xương khớp, đau lưng, mệt mỏi: sử dụng kỷ tử, thuộc địa, tầm gửi, tục đoạn Sau đó đem sắc lấy nước uống
- Nếu bị đau đầu hoa mắt, thận yếu thì sử dụng: kỷ tử, cúc hoa, Sơn dược, sạch, mẫu đơn bì, phục linh, thục địa… sau đó nghiền thành bột và pha với nước uống hoặc tôi với mật ong để thành từng cục nhỏ mỗi lần uống chỉ sử dụng 9g
- Các loại trà gồm: hoa cúc kỷ tử, táo đỏ kỷ tử, kỷ tử táo đỏ hoa cúc…
Một vài lưu ý cho những bạn đang sử dụng thuốc nhưng muốn sử dụng khởi tử thì phải tìm hiểu thật kỹ. Bởi loại trái cây này có thể tác dụng với một số loại thuốc khác nhau gây ra những hệ lụy xấu cho sức khỏe của con người. Chính vì vậy hãy xin ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Kỷ tử cũng có thể gây dị ứng, nhất là với những người bị dị ứng phấn hoa thì loại quả này cũng không nên sử dụng. Đối với những người phụ nữ đang mang thai thì lại không được phép sử dụng bởi dù nó có tốt cho sức khỏe nhưng không phù hợp cho người đang mang thai vì có thể gây sảy thai, ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa…
Kết luận
Hy vọng với những thông tin được cung cấp trong bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về loại thần dược kỷ tử. Cũng như công dụng của loại trái cây này là không thể phủ nhận. Chính vì vậy hãy tìm hiểu kỹ và bồi bổ cho gia đình nhé!
