Húng chanh là loại rau thơm được trồng khá phổ biến tại Việt Nam. Nó không những có tác dụng làm gia vị đi kèm các món ăn mà còn trở thành vị thuốc chữa bệnh lưu truyền từ nhiều đời nay. Nội dung bài viết sau đây chúng ta hãy cùng đi khám phá chi tiết về lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe con người nhé.
Thông tin cơ bản về lá húng chanh bạn nên biết
Cây húng chanh có tên khoa học là Coleus aromaticus Benth, người Việt còn thường gọi rau thơm lông, rau tần, dương tử tô… Là loài thảo mộc có chiều cao trung bình từ 25 đến 75cm, thân mọc đứng và có lông. Lá có cuống, mọc đối xứng nhau, hình bầu dục, dài khoảng 7 đến 10cm, trông rất mọng nước.
Cây húng chanh ra hoa thường có màu đỏ, các bông nhỏ tạo thành vòng tròn mọc sít nhau. Trung bình mỗi chùm có chứa từ 20 đến 30 bông. Từ xa xưa, đây đã được xem là loại thảo dược quý được sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Loài thảo dược nào có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người và đặc biệt an toàn đối với những em bé sơ sinh.
Cây húng chanh có nguồn gốc từ đảo Maluku, Indonesia, ưa thích khí hậu mát mẻ và sinh trưởng tốt ở vùng đất ẩm. Tại Việt Nam chúng được trồng khắp nơi, dùng để lấy lá chữa bệnh cũng như gia vị cho các món ăn. Khi thu hoạch, người ta chỉ lấy phần lá và cành non để sử dụng.
Tìm hiểu dược tính của húng chanh
Theo ý học cổ truyền, cây húng có vị cay, tính ấm nên có tác dụng phát tán phong hàn, sát khuẩn, tiêu đờm, chữa viêm họng rất hiệu quả. Bởi vậy, từ nhiều đời nay người dân thường lấy lá tươi để sắc thuốc uống mỗi khi có triệu chứng về viêm đường hô hấp trên. Trong Nam học, chúng cũng được chưng cất để lấy tinh dầu, kết hợp cùng một số vị thuốc khác nhằm trị ho, cảm cúm rất hiệu quả.
Theo nghiên cứu của viện khoa học Việt Nam, trong húng chanh có chứa một chất màu đỏ là colein và 0,05 – 0,12% tinh dầu có mùi thơm nhẹ dịu. Từ tinh dầu thu được các nhà khoa học đã tìm ra tổng cộng 76 thành phần dễ bay hơi cùng một số thành phần dược tính cơ bản như:
- Cacvacrola (39,5%)
- α-terpinen (19,0%
- γ-terpinen (16,8)
- Axit phenolic
- Flavonoid
- Monoterpene hydrocarbons
- Monoterpen oxy
- Sesquiterpene hydrocarbons
- Este
Tác dụng của lá húng chanh lên cơ thể con người
Tại Việt Nam, lá húng đã trở thành một loài thảo dược với nhiều tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người. Bởi hàm lượng tinh dầu cùng nhiều hoạt chất như vitamin A, C, axit béo Omega 6 có chứa bên trong húng chanh tác động nhanh chóng giúp cơ thể kháng bệnh hiệu quả. Sau đây là những tác động tích cực của loài thảo mộc này mà bạn đọc nên quan tâm, tìm hiểu.
Kháng khuẩn
Trong thành phần dược tính của húng chanh có chứa công dụng kháng khuẩn rất tốt. Bởi vậy từ thời xa xưa, người dân đã biết cách sử dụng nó để làm vị thuốc chống lại hoạt động của vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể. Theo đó, trong kinh nghiệm của người dân cu ba, thuốc sắc của loài này có thể giúp bệnh nhân ho mãn tính, lao có thể chế ngự được biểu hiện khó chịu này và ngăn ngừa vi khuẩn lao phát triển.
Theo một nghiên cứu cho rằng chiết suất từ lá húng chanh có khả năng chống lại mầm bệnh do vết thương gây ra. Trong chiết suất từ nước nóng của lá húng còn chứa khả năng ức chế sự phát triển của mầm bệnh Salmonella typhimurium và Escherichia coli. Tinh dầu của loài thảo dược này còn làm tăng tác dụng của thuốc kháng sinh trong điều trị chủng vi khuẩn kháng thuốc thuộc nhóm aminoglycosid.
Bảo vệ mắt, chống oxy hóa
Trong thành phần của húng chanh có chứa vitamin A có tác dụng tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt sáng khỏe. Hơn nữa chúng còn chứa các chất thiết yếu trong hệ miễn dịch của cơ thể mang khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa hiện tượng viêm nhiễm ngoài da. Điều này giúp chúng ra có thể điều trị và tránh được tình trạng bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, tim mạch, tiểu đường.
Tăng sức miễn dịch của đường hô hấp trên
Hàm lượng vitamin C có trong húng chanh có khả năng giảm tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp trên, tránh được hiện tượng viêm họng. Đồng thời, chúng còn có khả năng tăng cường sức đề kháng, chống lại các căn bệnh cảm cúm, cảm lạnh thể nhẹ. Điều này giúp người sử dụng giảm thiểu được tình trạng mệt mỏi và nhanh chóng khỏe lại khi vi khuẩn tấn công.
Húng chanh tốt cho tim mạch
Trong húng chanh có chứa axit béo Omega 6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm giảm các triệu chứng liên quan tới tình trạng viêm khớp. Đồng thời chúng có khả năng tăng cường lượng cholesterol giúp tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ ung thư cho người sử dụng.
Giảm viêm khớp
Hàm lượng axit béo omega-6 chứa trong lá húng chanh có khả năng chữa bệnh viêm khớp rất hiệu quả. Điều này đã được khoa học chứng minh nên các vận động viên chuyên nghiệp thường mang chúng vào bữa ăn hằng ngày nhằm ngăn ngừa các vấn đề về xương.
Cải thiện chức năng thận
Lá húng chanh có tác dụng lợi tiểu rất tốt, giúp cơ thể đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể bằng cách kích thích đi vệ sinh. Điều này giúp người sử dụng giảm lượng muối dư thừa, chất béo và nước bên trong cơ thể. Từ đó chúng ta sẽ giữ được thận hoạt động trơn tru hơn.
Giảm đau bụng kinh
Một trong những công dụng tuyệt vời mà lá húng chanh mang đến cho sức khỏe của chị em phụ nữ là giảm tình trạng đau bụng kinh. Đây cũng là vị thuốc khá hiệu quả và có cách làm đơn giản mà người dân Ấn Độ và Indonesia sử dụng cho mẹ bầu sau sinh nhằm tăng cường lưu lượng sữa.
Giảm kích thích ruột
Từ xa xưa, cây húng đã được cha ông ta sử dụng làm vị thuốc chữa trị bệnh dạ dày và giảm các triệu chứng kích ứng ruột. Bạn có thể hãm lá để uống hằng ngày thay trà công dụng sẽ mang lại vô cùng thuyết phục.
Húng chanh có tác dụng giảm sốt nhanh chóng
Lá húng cũng vị thuốc dân gian điều trị bệnh sốt rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng thành công nhiều đời nay. Bởi loài thảo dược này có khả năng loại bỏ độc tố bên trong cơ thể, giúp bạn toát mồ hôi và tăng cường khả năng phục hồi.
Giảm lo âu
Một trong những tác dụng tuyệt vời của lá húng chanh là khả năng giảm thiểu căng thẳng, lo âu hiệu quả. Bởi một số hợp chất hữu cơ, khoáng chất có trong cây có tác dụng an thần nhẹ. Nếu bạn sử dụng chúng một loại trà để uống sẽ mang đến tác dụng giảm bồn chồn, lo lắng và giúp ngủ ngon.
Húng chanh giúp làm đẹp da
Tác động tích cực của lá húng chanh đối với cơ thể con người mà bạn không nên bỏ qua chính là tái tạo và làm đẹp da. Loài thảo dược này có công dụng làm lành nhanh chóng các vết thương do côn trùng cắn, điều trị các bệnh chàm, vảy nến, viêm da. Trong cây húng còn có các hợp chất chống viêm giúp loại chỏ ngứa, kích ứng, giảm sưng tấy trên da hiệu quả.
Các bài thuốc dân gian bằng húng chanh
Sau khi hiểu được công dụng của cây húng đối với sức khỏe con người chắc chắn bạn sẽ mong muốn tìm hiểu các bài thuốc gian dân từ loài thảo dược này. Bởi vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến mọi người một số bài thuốc tiêu biểu như:
Bài thuốc chữa sốt
Để nhanh chóng giúp bản thân thải độc, hạ nhiệt, ra mồ hôi bạn hãy lấy một nắm lá húng chanh giã nát trộn cùng ít muối và nước đun sôi. Sau đó chúng ta chắt nước cốt, dùng để uống 2 lần một ngày, còn bã dùng đắp lên cơ thể sẽ nhanh chóng hạ sốt.
Trị viêm họng bằng húng chanh
Trong húng chanh có chứa 65.2% hợp chất Phenolic và codeine, lượng tinh dầu cao giúp tăng cường sức đề kháng cho người bị viêm họng. Bởi vậy bạn có thể lấy 20g lá húng đã sắt nhỏ bỏ cùng một chút đường phèn. Sau đó mang đi hấp cách thủy và sử dụng uống mỗi ngày 1 lần.
Công thức trị bệnh ngoài da
Trong lá húng chanh có hoạt chất chống viêm nên bạn có thể sử dụng để giảm tình trạng về da như sưng tấy, côn trùng đốt, vảy nến,…. Khi này chúng ta hãy lấy 20g lá húng, mang đi giã nát với chút muối trắng. Sau đó bạn dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị thương chắc chắn sẽ phát huy tác dụng.
Bài thuốc chữa hôi miệng
Nếu bạn bị hôi miệng có thể dùng lá húng chanh khô để sắc lấy nước súc miệng. Điều này chúng ta nên thực hiện liên tục, với mỗi ngày từ 5 đến 7 lần. Chắc chắn sau một thời gian tình trạng hôi miệng của bạn sẽ giảm dần và biến mất.
Lưu ý khi sử dụng húng chanh bạn nên quan tâm
Cây húng là loài thảo dược sở hữu nhiều hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe con người. Từ xa xưa nó đã trở thành bài thuốc dân gian có khả năng chữa trị các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, kháng khuẩn và chống nấm, virus khá tốt. Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cho thấy về mức độ an toàn cũng như cung dụng mà thảo dược này mang lại nhưng bạn cũng nên quan tâm đến một số điều sau:
- Trên thực tế chưa có một nghiên cứu nào chỉ rõ về liều lượng như thế nào sẽ an toàn khi sử dụng nên bạn hãy thăm khám và hỏi bác sĩ trước khi có ý định điều trị bệnh bằng lá húng chanh.
- Thân và lá của cây húng này có rất nhiều lông nên bạn cần rửa sạch trước khi dùng. Đối với những người có làn da nhạy cảm thì nên sử dụng cẩn thận tránh gây ra những kích ứng không mong muốn.
- Nếu bạn đang có thai hoặc cho con bú không nên tự ý sử dụng tráng gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
- Đối với trường hợp bệnh đã nặng không thể sử dụng cây húng chanh này để tự chữa trị tại nhà được thì bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám chuyên sâu. Tại đây bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị kịp thời và chính xác nhất cho mọi người.
Lời kết
Bài viết trên chúng tôi đã giúp mọi người tìm hiểu về công dụng tuyệt vời của húng chanh. Đây là loài thảo dược khá lành tính được người dân Việt Nam sử dụng làm vị thuốc từ nhiều năm nay. Hy vọng rằng thông qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bạn đọc đã bổ sung cho mình nhiều kiến thức liên quan tới loài cây này.
