Các loại thực vật mà thiên nhiên ban tặng cho con người luôn ẩn chứa nhiều món quà vô giá khác nhau. Điểm như cây nha đam có giá trị dinh dưỡng rất cao, nếu bạn thường xuyên sử dụng có thể giúp nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến tác dụng cụ thể của nó nên nội dung bài viết được chia sẻ sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn.
Đặc điểm của cây nha đam
Nha đam hay lô hội là loài thân thảo, sống lâu năm với nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập. Nhìn từ bên ngoài, cây có lá màu xanh lục mọc sát nhau từ gốc, phần thân khá dày hình mũi mác, mọng nước đi kèm với các răng cưa nhỏ ở phần mép.
Hoa của chúng màu vàng lục hoặc hồng, mọc thành từng chùm dài với thời điểm thích hợp để nở vào mùa hè và mùa thu. Mặc dù mọi người ít khi nhìn thấy bên ngoài nhưng cây nha đam vẫn có quả và chuyển từ màu xanh sang vàng khi chín. Các vùng có khí hậu nhiệt đới rất thích hợp để trồng loại thực vật này và được sử dụng nhiều trong nông nghiệp cũng như làm thuốc.
Bạn có thể bắt gặp cây nha đam được trồng ở khắp nơi trên thế giới. Tuy nhiên chúng sẽ mọc dại nhiều nhất ở các vùng nhiệt đới như Châu Phi, Ả Rập, Nam Phi, Ethiopia, Nam Á và Đông Nam Á. Nếu ở trong điều kiện phát triển lý tưởng thì loài cây này có thể cao từ 60-100cm. Bên trong phần lá sẽ chứa phần nước (nhớt) màu xanh lục chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá.
Cây nha đam có những giá trị dinh dưỡng gì?
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất nhầy trong lá nha đam chứa axit amin quan trọng như vitamin B1, B2, B5, B6, B12, C, A, E. Trong cơ thể người, chúng đóng vai trò như chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại – nguyên nhân dẫn đến lão hóa, ung thư và nhiều bệnh lý khác.
Ngoài ra, axit folic và các khoáng tố vi lượng trong cây nha đam như Na, K, Ca, P, Cu, Fe, Zn, Mg, Mn, Cr,… còn có tác dụng giúp cho các tế bào enzyme luôn khỏe mạnh. Nhờ đó, hoạt động chuyển hóa chất trong cơ thể cũng diễn ra tốt hơn.
Trong gel cây nha đam còn có nhiều hoạt chất quý giá như cellulose, glucose, rhamnose, aldopentose,… có khả năng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, nó còn được sử dụng như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cơ thể chúng ta phòng tránh cũng như chống lại bệnh tật.
Cây nha đam có tác dụng gì?
Không chỉ khoa học hiện đại ngày nay mới nhận thấy nhiều công dụng hữu hiệu của lô hội mà từ xa xưa, y học đã ứng dụng loại cây này vào nhiều mục đích như để chữa bệnh, làm đẹp,… Cụ thể nha đam đang nắm giữ vô vàn lợi ích cho sức khỏe của con người như:
Làm đẹp da
Công dụng làm đẹp da từ cây nha đam chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết. Nếu bạn đang xuất hiện các tình trạng như kích ứng, mụn trứng cá, viêm,.. chỉ cần uống nước ép hoặc bôi trực tiếp nha đam trên phần tổn thương sẽ làm dịu cảm giác ngứa rát, khó chịu ngay lập tức. Bên cạnh đó, bề mặt da của chúng ta còn được cấp thêm độ ẩm giúp căng mịn, sáng khỏe, tràn đầy sức sống.
Cũng có không ít người sử dụng gel từ cây nha đam để làm mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da. Bởi vì nguồn thực phẩm này vốn giàu chất chống oxy hóa và vitamin với tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào rất tốt. Tinh chất trong lô hội còn giúp ngăn cản tác động từ tia UV gây hại khiến da bị lão hóa hoặc đổi màu.
Cải thiện hệ thống tiêu hóa
Trong cây nha đam có rất nhiều loại enzyme có lợi cho hoạt động của đường ruột giúp phân giải đường và chất béo không có lợi. Nhờ có điều này mà hệ tiêu hóa của bạn luôn hoạt động mạnh khỏe, ít bị kích ứng, nhiễm khuẩn.
Ngoài ra, một tác dụng phổ biến khác của lô hội là có thể trị chứng khó chịu ở dạ dày và ruột. Chỉ cần các bạn thường xuyên bổ sung nước ép nha đam trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp hệ vi sinh vật có lợi trong hệ tiêu hóa phát triển để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Cây nha đam giúp kháng khuẩn và làm lành tổn thương tốt
Trong lô hội có Aloectin B có tác dụng bịt kín vết thương hở ngay lập tức và cầm máu tốt nên rất thích hợp đều dùng khi da chúng ta bị tổn thương. Đặc biệt, nó sẽ nhạy nhất với các vết bỏng từ cấp độ 3 trở xuống cũng như làm dịu cảm giác đau đớn, khó chịu.
Thêm vào đó, thành phần của nha đam còn có thêm các chất kháng khuẩn, chống viêm. Bạn có thể dùng gel thoa lên phần bề mặt da bị bỏng nhẹ, côn trùng cắn hoặc cháy nắng sẽ giúp chống nhiễm trùng và làm lành phần tổn thương rất nhanh.
Làm chậm quá trình lão hóa da
Chất nhớt màu xanh mà mọi người thấy trong thân nha đam giúp tăng cường khả năng đàn hồi, làm mềm mịn da nhanh chóng. Thêm nữa, nó còn giúp mờ vết thâm nám, nếp nhăn và trẻ hóa tế bào. Nếu chị em siêng đắp các loại mặt nạ từ lô hội sẽ thấy da của mình ẩm mịn và sáng khỏe lên nhanh chóng, ít bị kích ứng.
Chính nhờ công dụng thần kỳ này nên nhiều người đã coi cây nha đam như một loại kem dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng để sử dụng thường xuyên. Còn trên thực tế, lý do khiến lô hội có thể làm chậm quá trình lão hóa da vì nó có chứa rất nhiều hoạt chất như glycerin, sodium palmate,….
Tăng cường hệ miễn dịch
Cây nha đam có tính giải độc tự nhiên và làm sạch hệ tiêu hóa vô cùng hiệu quả nhờ vào thành phần của nó chứa rất nhiều chất diệt khuẩn polysacarit. Các bạn chỉ cần làm nước ép từ phần thân bên trong của lô hội uống đều đặn hàng ngày để hỗ trợ cho chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Đặc biệt, sử dụng thường xuyên sẽ giúp chúng ta tăng cảm giác thèm ăn và thấy ngon miệng hơn.
Bí quyết để tự trồng cây nha đam
Mặc dù nha đam là loại cây khá dễ trồng, sống lâu và không cần chăm sóc nhiều nhưng muốn thu được hiệu quả tốt nhất các bạn cần phải quan tâm đến những điều sau:
Cung cấp đủ nhiệt độ, ánh sáng
Đặc tính của loài cây này là ưa sáng nên nếu chúng ta trồng trong nhà cần phải cho ra ngoài tắm nắng từ 3-5 lần/tuần trong khoảng 4-6 tiếng. Làm như vậy sẽ giúp cây quang hợp và hỗ trợ hoạt động trao đổi chất bên trong tế bào nhanh hơn.
Một điểm mọi người cần lưu ý nữa là nha đam chịu lạnh rất kém. Cây chỉ có thể phát triển tốt nhất trong nhiệt độ môi trường khoảng 15 – 35 độ C. Nếu bạn để chúng dưới thời tiết tầm 5 độ C rất dễ làm chết cây.
Cách phòng bệnh cho cây nha đam
Loại cây này ít khi bị sâu bệnh phá hại. Nha đam thường chỉ bị úng nếu ngập nước nước quá lâu. Lúc này, mọi người cần cắt bỏ lá hỏng, thối để tránh lây lan sang những phần khác.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp ngoại lệ thì cây nha đam vẫn có thể mắc bệnh do vi khuẩn có trong đất gây ra. Bởi vậy, trước khi trồng chúng ta cần phải xử lý kỹ về thổ nhưỡng và trong quá trình chăm sóc phải vun xới thường xuyên. Điều này không chỉ giúp cho rễ cây được thông thoáng mà còn hạn chế sâu bệnh.
Bón phân cho cây
Để cây nha đam lớn nhanh và phát triển tốt nhất thì bạn cần bón phân cho nó đúng thời điểm. Mọi người nên thực hiện việc này đều đặn khoảng khoảng 1-2 tháng/ lần. Đạm, lân, kali và các nguyên tố vi lượng là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cây. Đặc biệt, chúng ta chỉ bón phần vào phần gốc và sau đó nên tưới nước để nó ngấm nhanh vào đất, giúp lô hội hấp thụ nhanh hơn.
Tưới nước
Vốn dĩ nha đam lúc nào cũng mọng nước nên không cần bạn phải tưới quá nhiều. Nếu không cây của chúng ta sẽ dễ chết nếu bộ rễ bị hư, thối. Để đảm bảo cung cấp lượng nước đủ với nhu cầu của lô hội, chúng ta sẽ tưới 1 lần/ ngày khi mới trồng và tăng lên 2 lần/ ngày vào giai đoạn phát triển ổn định.
Chọn đất trồng
Lô hội sẽ sinh trưởng tốt nhất khi được trồng trên đất tơi xốp và thoáng khí, có khả năng thoát nước tốt. Hoặc mọi người cũng có thể trộn thêm cát vào thổ nhưỡng nhà mình cũng giúp nha đam phát triển tốt hơn vì bộ rễ của nó dễ dàng đâm sâu xuống dưới hút chất dinh dưỡng.
Lưu ý khi sử dụng cây nha đam
Những lợi ích nha đam mang lại cho sức khỏe của con người là điều không thể bàn cãi. Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng không hợp lý cũng có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt với cơ thể. Vì vậy, các bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng nó để tránh xảy ra những vấn đề sau:
- Anthraquinone trong nha đam có tác dụng nhuận trạng, nếu uống quá nhiều sẽ gây ra tình trạng tiêu chảy, mất nước hoặc đau bụng.
- Người dùng luôn phải cẩn trọng với mủ của cây nha đam. Một số hoạt chất trong đó có thể làm cho bệnh viêm đại tràng, ruột thừa, trĩ,… trầm trọng hơn.
- Nếu muốn bôi gel lô hội lên mặt bạn cần phải test thử ở một vùng da trước. Tuyệt đối không tiếp tục dùng khi chúng ta thấy xuất hiện các dấu hiệu kích ứng như: phát ban, ngứa, rát, nổi mẩn đỏ,…
- Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng nước ép nha đa vì nó sẽ kích thích tử cung co thắt dẫn đến sảy thai hoặc gây ra dị tật cho em bé.
Lời kết
Tóm lại, những thông tin cơ bản liên quan đến cây nha đam đã được bài viết hôm nay cung cấp đầy đủ đến độc giả. Với những lợi ích thiết thực mà loại dược liệu này mang lại chắc chắn sẽ giúp sức khỏe của chúng ta được cải thiện tốt hơn. Vì thế các bạn hãy cố gắng bổ sung thêm lô hội vào thực phẩm hàng ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.
